반응형 건강정보쏙쏙200 생리 때마다 설사와 꼬리뼈 통증? 원인과 완화 방법 알아보기! 매달 찾아오는 생리, 정말 반가운 손님은 아니죠? 특히 생리 중에 겪는 통증이나 불편한 증상들은 많은 여성들에게 큰 스트레스가 돼요. 그중에서도 설사와 꼬리뼈 통증은 생리 기간 중 겪는 증상 중에서 꽤 흔한 편인데요, 오늘은 이 증상들이 왜 나타나는지, 그리고 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 생리 중 설사와 꼬리뼈 통증,왜 생길까? 1)설사와 프로스타글란딘의 연관성 생리 기간 중 설사를 겪는 여성들이 많아요. 이런 증상이 나타나는 가장 큰 원인은 프로스타글란딘이라는 호르몬 때문이에요. 생리 기간 동안 우리 몸은 자궁내막을 탈락시키기 위해 자궁 근육을 수축시키는데, 이 과정에서 프로스타글란딘이 생성돼요. 문제는 이 호르몬이 자궁 근육만 수축시키는 게 아니라, 위장 근육까지 자극할 .. 2024. 12. 16. 백일해와 결막염 : 치명적 전염병, 예방은 백신이 답이다! 요즘 들어백일해에 대한 이야기가 자주 들리지 않으셨나요? 얼마 전 신생아 백일해 사망 사건이 발생하며 많은 부모님들 사이에서 걱정이 커지고 있는데요. 오늘은 백일해의 증상과 함께 우리가 자주 듣는 결막염과의 연관성, 그리고 백일해를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보려고 해요. 꼭 끝까지 읽으시고 소중한 아기와 가족을 지킬 수 있는 유익한 정보를 얻어가시길 바래요💕 백일해란 무엇인가요? 백일해는 "백일 동안 기침한다"는 뜻으로 이름이 붙은 질환이에요. 주로 보르데델라 백일해균이라는 세균에 감염되면서 발생하며, 제2급 감엽병으로 지정될 만큼 전염성이 높아요. 한 명이 감염되면 다른 사람들에게 전파하는 전염력은 독감의 10배 이상이라고 알려져 있죠. 백일해는 전 세계적으로 유행하고 있으며, 우리나라에.. 2024. 12. 16. 고혈압 : 유전과 나트륨 섭취의 위험, 어지럼증이 보내는 신호 고혈압은 "조용한 살인자"라는 별명을 가진 만큼 증상이뚜렷하지 않아 건강관리에 소홀하기 쉬워요. 하지만 방심은 곧 심뇌혈관 질환, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요. 특히 유전적 요인과 나트륨 섭취가 주요 원인으로 작용하며, 어지럼증과 같은 초기 신호를 놓치지 않는 것이 중요해요. 이번 글에서는 고혈압의 주요 원인과 관리 방법, 초기 증상에 대해 살펴볼게요! 고혈압, 유전적 요인이얼마나 중요한가요? 혈압은 유전적 요인의 영향을 많이 받아요. 부모나 가까운 가족 중 고혈압을 앓는 사람이 있다면, 본인에게도 고혈압이 발생할 가능성이 매우 높아져요. 마치 눈의 좋고 나쁨이 유전되듯이 혈압도 유전의 영향을 받을 수 있어요. 하지만 유전적 요인이 있다고 해서 고혈압이 반드.. 2024. 12. 15. 밤에 속쓰림? 식도 염증 방치하면 암으로 이어질 수 있어요! 요즘 밤에 속이 쓰려 잠을 설치는 분들이 많아요. 가슴이 화끈거리고, 뭔가 타는 듯한느낌이 들거나, 심지어 음식물이 역류하는 듯한 증상을 경험했다면 단순 스트레스나 소화불량으로 넘기기엔 위험할 수 있어요. 이는 "위 식도 역류병"이라는 질환의 대표적인 증상인데, 방치하면 식도 염증이 심각해지고, 심한 경우 식도암으로까지 이어질 수 있어요. 오늘은 식도염과 밤에 속 쓰림 증상을 중심으로, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아볼게요! 식도 염증과 위식도역류병의 관계 식도 염증은 말 그대로 식도에 염증이 생기는 질환으로, 가장 흔한 원인이 바로 위식도역류병이에요. 위식도역류병은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는데, 이로 인해 식도 벽이 지속적으로 자극받아 염증이 생기게 돼요. 가슴이 타는 듯한 통증이.. 2024. 12. 13. 공복에 녹차, 커피? 건강 음료의 장단점 총정리 현대인에게 커피와 녹차는 단순한 음료를 넘어 생활의 일부처럼 자리 잡고 있죠. 아침에 공복상태로 커피를 마시거나, 녹차로 하루를 시작하는 습관이 있는 분들도 많을 텐데요. 그런데 공복에 녹차나 커피를 마시는 것이 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 이번 글에서는 공복에 섭취하는 녹차와 커피의 장단점을 비교하고, 건강 음료로 어떻게 활용하면 좋은지 살펴볼게요! 공복에 커피, 건강에 미치는 영향은? 커피는 전 세계에서 사랑받는 대표적인 음료로, 간암과자궁내막암 예방 효과가 있다는 연구 결과도 있는데요. 특히 커피 속 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드는 체내 활성산소를 줄이고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요. 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC)에서도 커피가 간암과 자궁내막암의 위험을 낮.. 2024. 12. 12. 기침과 옆구리 통증, 단순 감기일까? 척추압박골절의 숨겨진 신호 겨울철이 되면 기침 소리와 함께 가벼운 감기 증상을 호소하는 사람이 많아요. 하지만 노년층의 경우 단순히 감기로 치부하기엔 위험할 수 있는데요. 특히 옆구리 통증이나 가슴 부근의 찌르는 듯한 통증이 동반된다면, 폐렴이나 호흡기 문제로 생각하기 쉽지만 의외로 척추압박골절이 원인일 수 있어요. 오늘은 기침과 옆구리 통증이 어떤 경우 척추압박골절로 이어질 수 있는지, 증상과 치료 방법에 대해 자세히 알아볼게요! 척추압박골절이란? 척추압박골절은 척추뼈가 외부 충격이나 내적인 약화로 인해 눌리면서 골절되는 상태를 말해요. 주로 격렬한 운동이나 사고로 인해 발생하지만, 골다공증이 있는 경우에는 일상적인 활동에서도 쉽게 발생할 수 있어요. 심지어 기침이나 재채기 같은 작은 충격에도 골절이 일어나기도 해요. 특.. 2024. 12. 12. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 다음
