콧물도 없는데 얼굴이 아파요… 부비동 통증이 의심되는 상황들

요즘 들어 얼굴 한쪽이 욱신거리거나 눈 주변이 묵직하게 아프다 느끼신 적 있나요? 혹은 특별히 감기 걸린 것도 아닌데, 눈썹 뼈 아래가 눌리는 듯하거나 볼 근처가 찌릿하게 불편한 느낌이 들었다면 단순 피로가 아니라 ‘부비동 통증’일 수도 있어요.

많은 분들이 부비동 문제는 항상 콧물이나 코막힘이 동반된다고 생각하시지만, 꼭 그런 건 아니랍니다. 감기 증상 없이도 얼굴 통증이나 압박감으로 나타나는 경우가 의외로 많거든요.

오늘은 부비동 통증이 의심되는 대표적인 상황들과 왜 그런 증상이 생기는지에 대해 이야기해보려 해요.

 

 

 

 

부비동이 뭔가요?
얼굴이 아픈 이유부터 알아야 해요 

 

부비동은 코 주변 뼛속에 있는 공기 주머니 같은 공간이에요. 얼굴 양옆, 이마, 눈 사이, 코밑 등 여러 부위에 분포되어 있고, 정상적으로는 공기로 채워져 있죠. 이 공간은 점액을 배출하거나 공기의 흐름을 조절하는 데 중요한 역할을 해요.

하지만 바이러스 감염, 알레르기, 비염, 또는 공기 오염 등 여러 이유로 염증이 생기고 점액 배출이 원활하지 않으면 이 부위에 압력이 차면서 통증이 나타나게 되는 거예요.

바로 이 압박과 염증으로 인해 생기는 것이 ‘부비동 통증’이에요. 그런데 꼭 콧물이 흐르거나 코가 막히지 않아도 부비동이 막히면 얼굴 통증이 나타날 수 있답니다.

 

콧물도 없는데 얼굴이 아픈 이유,
이런 경우라면 의심해보세요 

❇️눈 주위나 눈썹 위가 묵직하게 아프고, 눌렀을 때 더 아픈 느낌이 들어요
– 이마 쪽 부비동(전두동)에 염증이 생겼을 수 있어요.

❇️ 한쪽 볼이나 코 옆이 찌릿하거나 욱신거려요
– 상악동이라 불리는 볼 안쪽 부비동이 막히면 이런 통증이 나타나요.

❇️ 머리를 앞으로 숙일 때 얼굴에 통증이 더 심해져요
– 부비동 내 압력이 변하면서 통증이 더 도드라지는 전형적인 부비동 통증이에요.

❇️ 치아가 아픈 것 같지만 치과 검진에서 이상이 없다고 해요
– 상악 부비동은 위턱 어금니 뿌리와 가까워 통증이 치통처럼 느껴질 수 있어요.

이처럼 콧물이 없는데도 얼굴이 아프다면 단순 근육통이 아니라 부비동에서 보내는 신호일 수 있어요. 특히 날씨 변화가 심할 때, 또는 알레르기 비염이 있는 분들이라면 더욱 주의하셔야 해요.

 

왜 부비동에 염증이 생길까요?
원인을 알고 관리해야 해요 

 

부비동 염증은 단순한 감기에서 시작되기도 하고, 알레르기성 비염이나 만성비염이 오래 지속되면서 나타나는 경우도 많아요. 또한 급격한 온도 변화, 미세먼지, 실내 건조함 같은 환경적 요인도 부비동을 자극해요.

특히 요즘처럼 환절기에는 실내외 온도 차가 심하고 습도도 낮아 코 점막이 쉽게 건조해져요. 이럴 때는 바이러스나 세균이 코 점막에 침투하기 쉬워지고, 결국 부비동 내 염증으로 이어지게 되죠.

이렇게 생긴 염증이 점액 배출을 막고 내부 압력을 높이면 자연스럽게 부비동 통증이 발생하게 된답니다.

 

 

일상에서 부비동 통증을
줄이려면 어떻게 해야 할까요?

가벼운 부비동 문제라면 생활습관 개선만으로도 많이 나아질 수 있어요.

❇️ 코 세척 습관들이기: 생리식염수로 코 안을 자주 세척해주면 점액이 잘 배출돼요.

❇️ 습도 유지하기: 건조한 환경은 점막을 자극하니 가습기를 사용하거나 물 자주 마시기.

❇️ 온찜질 해주기: 통증이 있는 부위를 따뜻한 찜질로 감싸주면 혈류 개선에 도움이 돼요.

❇️ 비강 스프레이 사용: 염증을 줄이는 데 효과적인 의약품은 의사와 상의해 사용해야 해요.

하지만 통증이 일주일 이상 지속되거나, 열이 나거나, 눈이 붓고 시야에 이상이 생기는 경우엔 반드시 병원을 찾아야 해요. 단순한 부비동 통증이 아니라 급성 부비동염이나 다른 질환일 수 있기 때문이에요.

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콧물이 없다고 해서 부비동에는 문제가 없을 거라고 생각하는 분들이 많지만, 실제로는 콧물 없이도 통증만 나타나는 부비동 통증이 꽤 자주 발생해요.

특히 얼굴이 무겁게 아프고, 특정 부위를 눌렀을 때 불편감이 있다면 그냥 넘기지 말고 코 건강 상태를 한 번쯤 점검해보는 게 좋아요.

조기에 관리하면 약물 치료 없이도 호전될 수 있지만, 방치하면 만성화되거나 중이염, 기관지염 등 다른 합병증으로 이어질 수 있으니 주의하셔야 해요.

오늘도 내 몸의 작은 신호를 귀 기울여보는 하루 보내세요. 얼굴 통증, 그냥 피로라고 넘기지 마세요. 부비동 통증일 수도 있답니다.